673. RÅD TILL MORGONTRÖTTA


673. RÅD TILL MORGONTRÖTTA
av Jan Ivarson, 2018-11-18.

Radio P4 hade ett inslag om morgontrötthet och personers olika dygnsrytm. Mot programslutet fick vi veta att par med olika dygnsrytm skiljer sig oftare än andra.

De flesta har nog känt att det kan vara jobbigt att stiga upp på morgonen.
En lösning skulle vara att börja två timmar senare menade man från forskarhåll, något som jag vill diskutera.

Om förslaget skulle genomföras skulle det bara vara bra om arbetstiden minskades i motsvarande grad, men det sas det inget om. Antag att arbetstiden bara flyttas fram två timmar så att arbetstiden ändras från  nuvarande 7 till 16 för att bli mellan 9 och 18. Tror någon att de morgontrötta skulle lägga sig vid samma tid som med nuvarande arbetstid? Jag tror de skulle lägga sig kanske hela två timmar senare. Då skulle det inte bli någon förändring annat än en förskjutning av livsmönstret över dygnet.

De som vill kan redan nu fixa med tiden för att slippa stiga upp morgontrötta. Antag att de nu måste gå upp kl. 6 för att vara på arbetet kl. 7.
Om de går och lägger sig två timmar tidigare än de hittills gjort och sätter klockan på första ringning kl. 4, så kan de ligga och dra sig i två timmar, som sömnforskarna rekommenderat.

Ytterligare en social anpassning från bister verklighet, är om landet ändar tiden så att klockan visar 9 när den egentligen är 7. Allra helst kortas arbetstiden till 6 timmar, till en början med bibehållen lön. Efter något år kan facket, i likhet med extra semesterersättning, kräva höjd lön för att svara upp mot folks ökade kostnader för längre fritid.

Jan Ivarson
Politiskt obunden

Redaktionens vädjan: OBS! Gillar du denna eller andra artiklar här på Honesty4u, så skicka gärna länkar till alla du känner samt ut på sociala medier.
Glöm inte att även kommentera krönikan nedan i kommentarsfältet.
Det är trevligt för krönikören med lite feedback. Vad tycker just Du?
Skriv några rader nedan!
OBS! Du behöver inte logga in eller något medlemskap för att skriva! Ange bara din e-postadress, så att vi kan blockera eventuella skitstövlar som nästlar sig in!
Det går även att visa krönikören ditt betyg genom att klicka på stjärnorna ovanför krönikan.

Manövrera enkelt genom att klicka på de ljusblå länkarna nedan! 

Föregående krönika: https://honesty4u.wordpress.com/your-chronicles/672-sa-stolligt-sa-svenskt/

Nästa krönika: https://honesty4u.wordpress.com/your-chronicles/674-barn-eller-vuxen/

Annonser

Kommentera här:

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.